每一位进行试管助孕的准妈妈都需要经过促排取卵环节，由于准妈妈的身体对促排卵药物的敏感度不同，卵巢对促排药物的反应也不一样！即使是使用同一剂量的促排药物，不同的准妈妈取卵后的反应也不同，有些准妈妈取卵后并无大碍，而有的准妈妈不适感会非常明显，可能是已经出现了卵巢过度刺激综合征的情况。即我们从准妈妈第一次面诊时就一直坚持一对一为每一对准爸妈提供诊疗服务，这样生殖主诊医生就能动态监测到准妈妈的身体情况，随时调整用药的剂量和种类，从而最大限度将促排取卵和对准妈妈身体的影响控制到最小的范围内。

当然，也有少部分准妈妈是通过自然周期取卵的，这部分准妈妈取卵后的不适感不会太明显，身体恢复还是比较快的。

除了我院生殖主诊医生一对一为准爸妈提供诊疗服务能减轻准妈妈促排取卵后的不适感外，准妈妈还可以通过以下方法积极配合生殖主诊医生，最大限度减轻取卵后身体的不适感！

1、取卵后多喝水多排尿

为了减轻取卵后的不适感，准妈妈一定要多喝水、多排尿，尤其是利尿的水，如绿豆水、椰子水、冬瓜汤等，这样就能加速准妈妈的新陈代谢，促进排尿，尽可能减少取卵后的不适感，从而降低腹水发生的情况。同时，取卵后准妈妈不要提重物，剧烈运动，跑步等，避免出现卵巢扭转的情况。

2、高蛋白饮食

取卵后准妈妈一定要高蛋白饮食，如多吃牛肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品、奶制品等，这些高蛋白食物中有助于补充身体所需要的营养物质，促进卵巢组织的修复和再生。

3、早睡早起

取卵后的准妈妈一定要早睡早起，晚上11点入睡，这样身体才能得到充分的修复。只有休息好了准妈妈的各项机能才得以恢复，这样有效降低促排取卵对准妈妈身体的不适感。

4、情绪稳定

准妈妈促排取卵后切勿因为生活中的琐事影响情绪，情绪的波动不利于身体的恢复。准妈妈需要做的是保持愉悦的心情，不胡思乱想，不一直想着移植的事，一切顺其自然，将身体放松到最佳的状态，那么自然就会减轻促排取卵后身体的不适感。