子宫是胎儿发育的重要场所，在试管备孕前很多姐妹都比较注重卵巢的调理，常常会忽略对子宫的保养。试管前保养子宫不但对卵巢的调节有益处，还能大大提高试管成功怀孕率。那么，在试管备孕前我们对子宫能做哪些保养呢？

虽说保养子宫对卵巢有益，也能大大提高成功率！那么保养子宫是怎样作用于卵巢的呢？保养子宫主要从这3个方面作用于卵巢：

由于子宫为两侧的卵巢给予50%-70%的供血，据临床数据统计，摘除子宫的女性较同龄女性卵巢衰退早4年，并且发生严重更年期的症状提升34%！从这些事实表明，保养子宫就是维护卵巢的保养，预防卵巢衰老。

      子宫也有免疫功能，如子宫遭受危害，身体的免疫功能便会有差异水平的毁坏，从而危害卵巢卵细胞的总量和品质。

通过以上3点内容可以知道，试管备孕前保养子宫非常重要！那么，我们该如何保养呢？

1、合理饮食

   准妈妈想要保养子宫务必要坚持不懈低脂食物，一定要多喝水，多吃一些含维他命的食材，少吃生冷、辣的食物，戒烟酒。

2、预防腹腔受寒

本身女性的身体素质就归属于阴性，如女性腹腔受寒，非常容易造成痛经，最终危害子宫的常规作用，所以准妈妈要预防腹腔受寒。

3、生理期注意保暖

   女性的子宫是非常柔弱的，生理期不注重保暖，就会导致痛经的情况，所以生理期一定要注意保暖。

4、预防多次流产

小产对子宫的损伤非常大，尤其是多次流产刮宫术，会危害子宫壁，造成子宫内膜变软或易发生发炎，从而降低准妈妈后期的胚胎着床率。

5、培养优良的生活方式

良好的习惯对子宫维护保养是特别有帮助的，女性平常应当高度重视人体的调理，保证有周期性的作息时间，不适合过度疲劳，还需要搞好防寒保暖工作，预防痛经的发生。同时，还要加强锻炼，提高子宫位置的血液循环系统，提升子宫的抵抗能力，预防病原菌的侵入。

这些都是保养子宫的方式，想要进行备孕的准妈妈们都要引起重视，除了要保养卵巢外，还注重子宫的保养。